Citrullin Malat

Citrullin Malat ist ein effektives Sportnahrungsmittel, das sich aus der Aminosäure Citrullin sowie der Fruchtsäure Malat zusammensetzt. Im Körper wird Citrullin dann zu Arginin verarbeitet. Diese semiessentielle Aminosäure ist wiederum dafür verantwortlich, Stickstoffmonoxid zu bilden, wodurch eine Erweiterung der Blutgefäße ermöglicht wird. Malat ist eine organische Säure und kann daher vom Körper besonders gut resorbiert werden. Auch die Aminosäure wird vom Körper bestmöglich aufgenommen.

Für wen ist Citrullin Malat geeignet?

Citrullin ist vor allem bei Bodybuildern und Kraftsportlern sehr beliebt. Dabei handelt es sich um eine nicht-proteinogene Aminosäure, die somit kein Grundbaustein von Eiweiß ist, vom Körper aber nicht selbst synthetisiert werden kann. Doch auch Ausdauerathleten können von dieser Sportnahrung profitieren. Selbst John Meadows, der großartige Bodybuilder und Coach von zahlreichen erfolgreichen professionellen Athleten ist von Citrullin Malat begeistert. Citrullin Malat sorgt seiner Meinung nach erheblich für die regenerationsfördernde Wirkung des Intra-Workout Shakes.

Die Vorteile von Citrullin Malat

Citrullin Malat wird als Pump Supplement gern vor dem Training verwendet, um im höheren Wiederholungsbereich trainieren und damit maximale Erfolge erzielen zu können. Der Grund hierfür ist folgender: Citrullin sorgt dafür, dass der Ammoniakspiegel im Blut neutralisiert wird. Bei einem intensiven Training wird Ammoniak freigesetzt, da sich hierbei die Muskelproteine aufspalten. Citrullin Malat aktiviert nun Botenstoffe im Gehirn, beispielsweise Serotonin, wodurch die Leistung nachhaltig verbessert wird. Die Aminosäure wird im Körper zudem zu Arginin umgebaut, was wiederum benötigt wird, um den Neurotransmitter Stickstoffmonoxid zu bilden und die Blutgefäßerweiterung zu fördern. Wenn die Gefäße weiter sind, können auch mehr Nährstoffe und Sauerstoffmoleküle in die Zellen gelangen.

Verschiedene Formen des Supplements und Einnahmeempfehlung

Citrullin Malat ist in unterschiedlichen Darreichungsformen erhältlich. Citrullin Malat ist im Gegensatz zum reinen Citrullin auch aufgrund des angenehmen zitronigen Geschmacks der Apfelsäure sehr beliebt. Citrullin steht in der puren Form als Pulver oder in der Form von Kapseln in der Kombination mit anderen Inhaltsstoffen (Pre-Workout Supplements) zur Verfügung. Citrullin kann in Wasser aufgelöst und mit verschiedenen Sportnahrungsergänzungen zusammen eingenommen werden. Am besten geschieht dies eine halbe bis eine Stunde vor dem Training.
  

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GN Laboratories Citrulline Polyhydrate, 200g

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